PAARTHERAPIE & PAARBERATUNG

Paare befinden sich in einem komplexen Spannungsfeld von Anforderungen verschiedenster Bereiche wie Arbeit, Gesundheit, Familie und Alltag. Häufig kommt dabei entweder die Paarbeziehung oder die persönliche Entwicklung des Einzelnen zu kurz. Schwierige Beziehungsaspekte bleiben häufig ungelöst. Paartherapie und Paarberatung bedeuten oft ein erstes Sich-Zeit-Nehmen, um wieder miteinander zu sprechen.

Wann ist eine Unterstützung für Paare ratsam?

Bei Kommunikations- und Verständigungsproblemen
Wenn ein empfundenen Mangel an Nähe, Intimität und erfüllender Sexualität vorherrscht
Bei Unzufriedenheit und Frustration
Wenn wiederkehrenden Streitthemen um eingefahrene Rollen und Muster existieren
Bei eskalierenden Auseinandersetzungen und körperlicher Gewalt
In Krisenzeiten und kritischen Lebensphasen (in Zusammenhang mit Arbeit, Geburt, Tod)
Bei Problemen, die mit der eigenen Herkunftsfamilie zu tun haben
Oder bei Trennungsgedanken und in Trennungsprozessen
Bei Herausforderungen durch Themen mit Krankheitswert wie z.B. Depressionen oder Burnout

Unterscheidung Paartherapie und Paarberatung

In einer Partnerschaft können Herausforderungen und Konflikte auftreten, die das gemeinsame Glück trüben. Hier bieten sowohl Paartherapie als auch Paarberatung wertvolle Unterstützung, um eine harmonische Beziehung zu fördern und wiederzufinden. Doch worin unterscheiden sich diese beiden Ansätze?

Paarberatung

Die Paarberatung konzentriert sich auf spezifische und oft akute Probleme oder Herausforderungen, vor denen ein Paar stehen mag. Sie bietet Raum für Reflexion und praktische Beratung, um konkrete Herausforderungen zu meistern und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Die Paarberatung kann zudem auch als präventive Maßnahme dienen, um Beziehungsprobleme frühzeitig zu erkennen und zu lösen, bevor sie sich zu tieferen Konflikten entwickeln. In der Paarberatung arbeiten wir gemeinsam daran, Kommunikationsmuster zu verstehen und zu verbessern, ungelöste Konflikte anzugehen und Lösungsstrategien zu entwickeln, die beiden Partnern helfen, wieder eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen. Es geht darum, effektive Strategien für den Umgang mit Alltagskonflikten zu erlernen und die Partnerschaft zu stärken. Unsere systemischen Beraterinnen finden Sie hier.

Paartherapie

Die Paartherapie ist ein tiefergreifender Prozess, der darauf abzielt, die Wurzeln von Konflikten und Schwierigkeiten in der Beziehung zu erkunden. Sie ist besonders geeignet für Paare, die sich in einer Krise befinden oder langanhaltende Probleme haben, die ihre Beziehung belasten. Auch in der Paartherapie arbeiten wir gemeinsam daran, Kommunikationsmuster zu verstehen und zu verbessern, ungelöste Konflikte anzugehen und Lösungsstrategien zu entwickeln, die beiden Partnern helfen, wieder eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen. Besonders auch Themen mit Krankheitswert eines oder beider Partner können in der Paartherapie Platz finden. Der Prozess ist oft intensiver und kann sich über einen längeren Zeitraum erstrecken, mit dem Ziel, nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Unsere systemischen Therapeutinnen finden Sie hier.

Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Sowohl die Paartherapie als auch die Paarberatung bieten einen geschützten Raum, in dem Paare offen über ihre Gefühle, Gedanken und Wünsche sprechen können. Der Hauptunterschied liegt in der Tiefe und Dauer des Prozesses sowie im Fokus der Arbeit, da in der therapeutischen Arbeit auch Störungsbilder bearbeitet werden können. Während die Paartherapie tiefergehende emotionale und psychologische Muster betrachtet, zielt die Paarberatung auf die Bewältigung aktueller Herausforderungen und die Stärkung der Kommunikation ab.

In unserer systemischen Praxis sind wir darauf spezialisiert, Paare mit Empathie, Fachkenntnis und Respekt zu unterstützen, egal ob es um tiefergehende therapeutische Arbeit oder um beratende Unterstützung geht. Gemeinsam finden wir den Weg, der am besten zu Ihren Bedürfnissen passt, um Ihre Beziehung zu stärken.

Näheres über Ausbildung und Arbeitsweise unserer systemischen Berater und Therapeuten erfahren Sie auf den Detailseiten unseres Teams.

Was passiert in den Sitzungen?

Unsere Aufgabe ist es, neutral zu bleiben und für keine Seite Partei zu ergreifen. Wir werden keine stellvertretenden Entscheidungen für Sie als Paar treffen, z. B. werden wir keine Antwort auf die Frage geben : „Sollen wir zusammen bleiben oder nicht“.

Die Anwesenheit eines systemischen Beraters oder Therapeuten soll Ihnen als Paar ermöglichen, sich zuzuhören und mehr über den Standpunkt und die Situation des anderen zu erfahren. Es geht in der nicht um eine Bewertung. Häufig wäre auch gar nicht herauszufinden, wer denn nun „Recht“ hat. Interessanter ist die Frage nach den Wurzeln und wie sich etwas verändern lässt. So kann der Weg zu neuen Aushandlungsprozessen beschritten werden.

Sie als Paar werden in der Behandlung als etwas Gemeinsames verstanden, dass es im Zusammenspiel zu betrachten und nicht zu zergliedern gilt. Gründe für Konflikte liegen nicht innerhalb einer Person, sondern werden als zwischenmenschliches Phänomen verstanden. Wichtig ist zu beleuchten, wie dieses Zusammenspiel funktioniert. Um Antworten zu finden und eingefahrene Beziehungsmuster zu verändern, werden durch uns systemische Methoden angewendet.