EINZELTHERAPIE

Systemische Einzeltherapie bietet einen geschützten Raum, um Ängste und Verletzungen zu betrachten und einen Zugang zu den eigenen Gefühlen und den dahinterstehenden Bedürfnissen zu finden. So entsteht Klarheit über die eigenen Wünsche und Sehnsüchte. Und Sie finden Wege, Ihre verborgenen Ressourcen zu nutzen, damit Sie Ihr Leben freier, mutiger und im Vertrauen auf Ihre inneren Kräfte gestalten können.

Wann ist eine Einzeltherapie ratsam?

In persönlichen Krisen und als schwierig empfundenen Lebensphasen
Bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, posttraumatischer Belastung
Nach Verlusten, auch wenn sie weit zurückliegen
Nach einer Trennung, bei Trauer, Einsamkeit
Bei Fragen nach dem Sinn des Lebens, bei Selbstzweifeln
Um alte Verhaltens- und Beziehungsmuster zu verstehen und zu überwinden
Wenn psychische oder psychosomatische Symptome entstanden sind
Bei Stress oder Burn-Out
Bei Konflikten aus oder in der eigenen Herkunftsfamilie
Damit Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Mut gestärkt werden

Was passiert in der Therapiesitzung?

Meine Aufgabe als Therapeutin ist es, Sie zu unterstützen und hilfreiche Ressourcen und Kompetenzen in den Blick zu rücken. Durch Anwendung systemischer Methoden helfe ich Ihnen dabei, Antworten auf wichtige Fragen zu suchen, Ihren eigenen Weg zu finden, Unveränderbares zu akzeptieren und die Folgen einer angestrebten Entwicklung zu bedenken.

Die zwischenmenschlichen Muster und Dynamiken, die das Problem mit aufrechterhalten, können hinterfragt und verändert werden.

Wichtig für den Erfolg der Therapie ist es, sich vom Therapeuten mit seinen Anliegen verstanden zu fühlen und angeregt zu werden, etwas Neues zu denken und anders zu handeln.

Die Möglichkeit, sich zu sortieren und einen geschützten Raum für sich zu haben, wird vielfach zudem als entlastend erlebt.